UNA RELAJACIÓN INICIATICA (continuación)

 

UNA RELAJACIÓN INICIÁTICA

                         (continuación)

Entramos  en la gran zona del pecho con sus poderosos órganos y los visualizamos con todo amor.  El nombre que se le da (Anahata)

Si pongo la mano sobre el pecho, ahí está el ego. 
Si la mantengo, siento los latidos del corazón, me conecto con el ser emotivo y DETRÁS ESTOY YO. Yo, como individualidad en la forma. Yo, como Hijo. Yo, como Cristo interno. Justo aquí, en ese punto, he desembocado en un IO que es Todo. IO INFINITO. Yo, con forma y con todas las formas. Soy yo y todos los yos. Soy la parte y Soy el Todo. Esta es la necesaria zona de ENCUENTRO y ENTREGA.  Donde me descubro y LO descubro. 

Al mantener la conexión con las manos, los brazos, los hombros, la garganta, me descubro como sonido,  Soy Sonido,  Soy el Verbo,  Soy. A esta zona se la llama (Visudha)

Avanzo por la cara y sus órganos de los sentidos y entro en  la cabeza, aquí ríos y ríos oscuros que nos dan las ideas. La inevitable pregunta, ¿dónde está el vacío de la relajación?  Esta que es la zona que ha de estar más vacía de todas, porque no se puede ver nada con claridad si la cabeza está ocupada. El centro de la visión (Ajna, en el entrecejo) solo es posible sin pensamientos. ¿Como se puede ver y ser exacto en la visión cuando  la danza del pensamiento ocupa todo el espacio y los campos fluidos, que son los "nadis", no pueden conectar con la visión clara. Solo ante el vacío del pensamiento, es cuando veo y sé, y tengo la respuesta exacta porque,  por supuesto, esta nunca es mental y nunca la da el intelecto. El pobre intelecto maneja cuatro conceptos aprendidos y nunca puede tener sabiduría, porque está frontal, y el centro de la sabiduría está en la parte de atrás de la cabeza abriéndose hacia arriba y en ningún otro lugar.

Esto es vacío.  Esto es una relajación.

Cuando este trabajo se hace de continuo se van acumulando en el cerebro tiempos de ondas Alfa, ondas que se corresponden con el sueño. El estado Alfa es el estado de relajación. Cuando esta acumulación llega a las dieciocho horas en vigilia se puede vivir habitualmente en estado Alfa. El estado de relajación no es de Sabiduría pero si un camino hacia ella. 

Merece la pena  conseguir al menos un minuto al día hasta  llegar a las dieciocho horas.

Con lo que yo me encontré después de muchas meditaciones  fue con un "capital", aquellas horas me producían muchos "intereses". Las posibilidades de profundización y autoconocimiento son impresionantes, nuevas cualidades y una gran visión aparecen con la constancia. 
Cuando se llega a este estado, si se continua, es cuando empieza el camino (Saharara). Hasta entonces no se puede decir que ha empezado, porque el camino solo puede hacerse en la desnudez, sin equipaje. Con los niveles vitales en orden. Sin estados de posesión en el nivel emocional,  solo amor,  no necesariamente cariño,  sino Amor. 

El estado de silencio se abre al vacío y es desde ese vacío que se entra en el interior de todo. Porque todo en su interior es vacío y me uno con Todo, porque Todo es UNO. 

Siempre finalizo con la entrada en el corazón donde está esperándonos un silencio que es Presencia, un vacío que es Amor. 

Y ahí está una unión etérica entre el alma, la esposa, y el espíritu que es el esposo".

UNA RELAJACIÓN INICIÁTICA ( La mirada amorosa)

                                           

    UNA RELAJACIÓN INICIATICA
            (La mirada amorosa)

Esta es una de las relajaciones más hermosas y completas pues incluye no solo una mirada a las partes físicas del cuerpo sino  también a sus estados síquicos. 

Para meditar es imprescindible anteponer una relajación. Descubrir el vacío que surge del silencio mantenido, ese es el objetivo de la relajación, pues UNA RELAJACIÓN BIEN HECHA ES UNA MEDITACIÓN CON EL CUERPO.

Es bueno para hacer una meditación elegir el momento del día en que los líquidos del cuerpo se serenan. Las horas neutras del amanecer o del atardecer son las más apropiadas, cuando no es ni de día ni de noche.

Hace falta mucha práctica para ello.
Lo más importante es callar cuanto hay que callar en el cuerpo, si nos detenemos un momento sentiremos los "gritos" que da continuamente (dolores, molestias, tensiones...). Lo que se hace notar no está vacío, esa parte no sólo no está relajada sino que está cargada, posiblemente en un estado patológico de enfermedad.  Al cuerpo no hay que sentir-lo más que en la acción. Si algo nos llama la atención es que está enfermo por los muchos contenidos de experiencias en esta vida y los que acumulados de antes.

Una de las muchas agresiones contra la salud es el descontrol horario al que sometemos al cuerpo (al investigar el porqué de la longevidad de las personas que viven en comunidad se vio que una de las razones era su disciplina horaria).

Es imprescindible en la relajación que, en el momento del descanso, nos obedezca todo el cuerpo, para que en el estado de silencio se produzca un vaciamiento. Así como que en el estado de acción, este dé el rendimiento adecuado, este rendimiento no tiene por que ser al cien por cien, no hay porqué llevarle siempre a este nivel (tensión innecesaria en muchos casos).

"Comenzamos con infinito amor tomando conciencia de los pies, piernas, articulaciones y su impresionante mecanismo, penetrando luego de la periferia a la profundidad, recorriendo la piel, tejidos, músculos, sistema circulatorio y linfático y huesos.  Nos detenemos unos instantes en cada zona y enviamos la mirada amorosa con el mayor agradecimiento por su trabajo. 

Después de relajar la parte inferior del cuerpo entramos en las zonas principales situadas en el tronco.  Hay siete focos de Energía, en siete puntos que están funcionando a distintos ritmos en cada persona. Cuando la persona está sana esos siete shakras (energías) están en actividad armónica.

Por el shakra primero (Muladhara) situado en la base de la columna, en el coxis, nos conectamos con la tierra. La forma más certera de sentir este centro es al andar. La fuerza, la resistencia que se siente, es la propia resistencia física y personal.  Esa noción la da el shakra, es la conexión con el aquí-ahora en el mundo, en la forma manifestada en el estado de vigilia, pues cuando dormimos la materia se adormece y este centro está en silencio.  Mi agradecimiento a esa noción de fuerza de SER MATERIA, de pisar firme el suelo. Todo amor para esa zona. 

Y entro en su físico. Visualizando todas las zonas del bajo vientre, en la zona genital.  Aquí hay dos campos que están actuando siempre. El campo material,  ZONA SEXUAL reproductora, con la capacidad creadora de un nuevo Dios a través de la unión de sexos y el nacimiento de un niño. Y el campo de dos poderosas energías: la COMBATIVIDAD, capacidad de lucha por la vida y la AGRESIVIDAD como elemento destructor cuando la energía está contaminada en esa zona. 
Es un centro muy importante. Hasta el momento las funciones son bastante animales porque hay pocas sublimaciones de esa energía que se eleve hacia arriba. La herencia animal se refleja ahí demasiado a menudo, heredada  de tiempos ancestrales cuando ese centro llamado (Svadhisthana) estaba en plena actividad. De aquí surgen odios, agresividades, defensa del espacio personal a cualquier precio. Pero también un espíritu combativo que desde el principio de la especie nos ha hecho llegar hasta hoy, también esto se lo debemos.  Por tanto, un enorme agradecimiento y la mirada amorosa para esa zona.

Entramos en el campo vital zona umbilical que tiene dos niveles:  uno superficial y otro profundo.
El superficial con las funciones de HAMBRE Y SED o mantenimiento físico y el profundo que nos CONECTA CON EL COSMOS. Hay muchos órganos ahí, pensemos en  ellos, tanto en los que nos podemos conectar por la parte anterior del cuerpo como pueden ser el hígado, vesícula, bazo etc. como los que dominan la dorsal como los riñones. Esta zona es la despensa, el gran almacén de la vida con su centro el Estómago y el Plexo Solar. Ellos hacen sus funciones sin apenas nuestra intervención. Llegará un día que la nueva especie tendrá un poder directo sobre esas funciones; pero aún seguimos leyes antiguas, por eso morimos. Miremos con la mirada amorosa a todo el vientre. El nombre que se le da a esta zona es (Manipura)
Respiremos ahora conscientemente para conectarnos con la zona profunda e intentemos seguir la respiración para encontrar su nacimiento justo ahí.  Pasemos de la superficie del vital a la profundidad, localizando el punto exacto por donde entra la respiración (vértebras lumbares). El punto entre el final del vientre y la espalda (como una línea horizontal de delante hacia atrás sin llegar al final), el eje axial está dentro de la espalda en el nivel etérico junto a la columna;  al conectar con ese punto se siente como una especie de fuente de vida que al atravesarlo aparece una expansión enorme en todo el vientre y que se recoge en la espiración. Por que estamos respirando, POR QUE NOS RESPIRA LA VIDA, ESTAMOS VIVOS. (continua).